L’été est une saison où nous voulons tous avoir une belle silhouette et respirer la beauté. Afin d’atteindre cet objectif, quelques conseils simples mais efficaces doivent être suivis. Je vais vous montrer comment avoir une alimentation équilibrée, rester hydraté, protéger votre peau des méfaits du soleil et soulager la lourdeur de vos jambes. Préparez-vous à découvrir comment prendre soin de vous et être belle tout l’été ! Adoptez une alimentation équilibrée pour préserver votre silhouette Pendant l’été, il est important d’adopter une alimentation équilibrée afin de préserver votre silhouette et de vous sentir bien dans votre corps. Privilégiez les aliments frais et naturels tels que les fruits, les légumes, les…